آخرین اخبار : 

پزشکی و سلامت

فشارخون بالا عامل وقوع ۵۴ درصد سکته های مغزی

بیماری‌های قلبی عروقی مهم‌ترین علت مرگ‌ومیر هستند، افزود: در بین ریسک فاکتورهای مربوطه حدود ۵۴ درصد سکته‌های مغزی و ۴۷ درصد بیماری‌های ایسکمی قلبی (کم رسیدن خون، به اندام یا ناحیه‌ای از بدن) مربوط به فشارخون بالا بوده و این عامل دومین علت نارسایی پیشرفته کلیه است. رئیس بخش نفرولوژی و دیالیز مرکز پزشکی شهید مدرس در توضیح فشارخون بالا گفت: ...

راه های درمان استرس و اضطراب

  تنفس آرام و عمیق تنفس آرام و عمیق در موقعیت های استرس زا می تواند به شما در کاهش استرس کمک کند. همراه با تنفس عمیق، اکسیژن بیشتری وارد بدن شما می شود که می تواند منجر به آرامش ذهن و بدن شما شود. در واقع، روزانه 15 تا 30 دقیقه تنفس آهسته و عمیق می تواند به خوبی به جلوگیری ...